Поход в горы с детьми правила поведения. Правила поведения в горах
Собираясь в горы, обязательно возьмите с собой тёплую непромокаемую одежду, удобную спортивную обувь и каску. Захватите с собой и прохладительные напитки, лучше всего — воду с лимонным соком.
Основное правило поведения при нахождении в горах — быть предельно внимательным и осторожным!
Летом в горах наибольшую опасность представляют обвалы и камнепады, а зимой — снежные бури и лавины. Прежде чем отправиться на прогулку в горы, разработайте и продумайте свой маршрут.
На крутые склоны можно взбираться лишь при соответствующей физической подготовке. Выбирайте наиболее безопасные участки, обходите неожиданные препятствия. На тех участках маршрута, где возможен камнепад, идти нужно в каске.
По пологому склону можно подниматься и спускаться прямо, а по крутому склону нужно идти по зигзагообразному пути. Поднимаясь по крутому склону, обязательно сохраняйте три точки опоры (обе ноги и рука). При движении вниз не торопитесь, идите медленно, ни в коем случае не прыгайте. Ступню ставьте на поверхность склона боком — сначала на пятку, затем на носок.
Находясь в горах, всегда внимательно смотрите под ноги. На пути могут оказаться корни деревьев, упавшие сучья, камни, ямы, промоины и другие препятствия, которые могут привести к травме.
Участки дороги, покрытые кустарником, по возможности обходите стороной. Если вам всё же приходится идти через кусты, проследите за тем, чтобы одежда закрывала всё тело.
Наиболее опасные склоны — осыпные. При движении по таким склонам, прежде чем наступить на круп-ный камень, убедитесь в том, что он устойчив. Безопаснее наступать на тот край камня, который находится ближе к поверхности склона.
Не поднимайтесь на склон и не спускайтесь по склону, если недавно прошёл дождь: поверхность склона становится очень скользкой, что может стать причиной несчастного случая.
Спускаться по снежному склону безопаснее всего утром, когда снег наиболее плотный. Подниматься по снежной поверхности лучше прямо, в «лоб», а спускаться с такого склона нужно, наоборот, спиной. При спуске делайте скользящие шаги, как при катании на лыжах. Для устойчивости можно использовать шест или лыжную палку.
Спускаясь с крутого склона в одиночку, ослабьте лямки рюкзака и освободите от любых предметов обе руки. При спуске в составе группы соблюдайте безопасную дистанцию.
Помните, что с высотой меняются температура и давление воздуха. Чем выше мы поднимаемся, тем холоднее становится воздух. На вершинах гор воздух разрежён, и мы начинаем нуждаться в большем количестве кислорода. На высоте, превышающей 1500 м, у не подготовленного к таким условиям человека может ухудшиться самочувствие.
Если у вас началась одышка и вы почувствовали головную боль, головокружение, тошноту, передохните и выпейте большое количество прохладительного напитка. Если через некоторое время болезненные ощущения не пройдут, начинайте спуск с горы. Дальнейший подъём вам категорически противопоказан.
В этом году исполняется ровно десять лет , как я хожу в горы с Севастопольским клубом туристов . Это городская общественная некоммерческая организация, члены которой не только проводят походы разной категории сложности по всем горным системам России и Украины, но и устраивают соревнования, школу туристической подготовки, при клубе работает библиотека и прокат снаряжения.
И вот только недавно я узнала, что в 90-е годы при клубе работала секция семейного туризма – как раз для родителей с малышами. Когда она закрылась, а дети немного подросли и смогли самостоятельно ходить в горы, их начали принимать в секцию детского туризма, которой 7 лет руководил Алексей Викторович Зубанков . С тех пор к нему намертво прицепилась кличка Папа Леша. Для А.Зубанков рассказал об основных правилах безопасности и поведения в горах , которые необходимо соблюдать, отправляясь в поход с детьми .
Подготовка к походу с детьми
Если вы впервые собираетесь в многодневный поход с большой группой детей, то лучше предварительно пройти несколько более коротких и простых маршрутов. Благодаря этому, вы не только лучше познакомитесь друг с другом, но и сможете потренировать свои силы. Ведь длительных поход – это не только весело, но и трудно!
Кроме того, во время коротких выходов на природу вы сможете отработать основные правила безопасности в горах, тактику передвижения, выработаете оптимальный для всех участников режим питания и отдыха.
Пройдя один-два несложных маршрута, ребята сами поймут, какое снаряжение и экипировка необходима. Тогда в «большом» походе они будут лучше подготовлены к переменам погоды.
Тем не менее, независимо от того, сколько походного опыта у юных туристов, общие правила поведения и безопасности в горах стоит напоминать постоянно.
5 правил при выборе походной одежды для ребенка
1. Основное правило при выборе походной одежды: минимум количества, но максимум пользы;
2. Походная одежда не должна стеснять движений, но и не быть чересчур объемной, волочиться или свисать;
3. Собираясь в летний поход, не стоит пренебрегать рубашкой и брюками. Рукава и штанины защитят кожу не только от палящего солнца, но и укусов насекомых и мелких царапин. Обязательно возьмите головной убор, желательно с полями или козырьком;
4. Собираясь в поход даже на 1 день, лучше с собой иметь запасной набор ходовой одежды;
5. Обувь должна быть разношенной и с хорошей подошвой.
4 правила выбора и укладки рюкзака для ребенка
1. Любой туристический рюкзак, как для взрослого, так и для ребенка, должен иметь широкие плотно прилегающие плечевые лямки, которые можно состегнуть спереди на уровне груди. Если объем рюкзака превышает 20 литров, то он должен быть оснащен поясным ремнем;
2. Дошкольники и младшешкольники (от 4 до 12 лет) могут нести рюкзак, равный весом половине своего возраста: к примеру, 5-летний ребенок может нести рюкзак весом 2-2,5 кг;
3. Укладывая вещи в рюкзак, самый тяжелый груз следует располагать ближе к спине, на уровне лопаток; спальник – в самом низу; все остальное упаковывать сверху и по бокам;
4. Снаружи рюкзака лучше ничего не крепить, по возможности лучше все прятать внутрь. Таким образом, рюкзак не будет цепляться за ветки, а снаряжение будет служить дольше.
Режим дня и питания
В каждой семье приняты свои режимы дня и питания, поэтому собираясь в длительный поход с большой группой детей, следует заранее обговорить правила. Но в любом случае режимы не должны слишком отличаться от принятых дома у ребенка.
4 правила режима дня в походе с детьми
1. Основная потеря времени, как правило, происходит при утренних сборах – проявите настойчивость, чтоб вовремя выйти на маршрут;
2. Если идете в поход в разгар летней жары, то составьте маршрут так, чтобы днем, с 13 до 16 часов не находиться на открытых солнечных местах, по возможности отдыхать, а не идти;
3. Ходовой день должен заканчиваться за полчаса-час до заката солнца, иначе не успеете засветло поставить лагерь и собрать дрова;
4. Вечером старайтесь, чтоб в 10-11 часов дети уже находились в палатке и готовились ко сну.
5 правил режима питания в походе с детьми
1. В многодневном походе меню должно быть разнообразным и сбалансированным;
2 . Горячие блюда старайтесь делать более жидкими. Таким образом, меньшее количестве продуктов большее насыщает организм;
3. Утром старайтесь готовить молочные каши;
4. Во время обеда и ужина давайте детям как можно больше горячего чая – уходит усталость. В межсезонье утром заваривайте горячий чай в термосы, чтобы выпить позже на привале. Летом старайтесь не давать детям пить сразу много воды, лучше часто, но по чуть-чуть;
5. Не забывайте о “карманном питании” (небольшие наборы из сухофруктов, конфет, орехов), которое надо раздавать утром.
Тактика похода с детьми
6 основных правила пешеходного похода с детьми
1. Оптимальным считается идти с интервалом 30 минут и 5 минут отдыхать. Если отдыхать больше, то организму сложнее вернуться в ходовой ритм;
2. Через 4-5 переходов (2,5-3 часа) следует сделать привал с приемом пищи;
3. В день в общей сложности не стоит проходить более 10-15 км;
4. На 4-й день похода лучше сделать “дневку” – то есть никуда не идти, а целый день отдыхать на одной месте;
5. Перед началом движения группы среди взрослых выбирается ведущий и замыкающий, дети идут между ними. Ведущий и замыкающий обязательно должны знать маршрут, время и места привалов;
6. Скорость движения определяется по самому слабому участнику.
Правила поведения во время движения и на стоянке
Во время похода с детьми на родителях лежит двойная ответственность: за себя и за ребенка. Поэтому если ваш туристический опыт невелик, то лучше присоединиться к более опытной, схоженной группе, чем отправляться в самостоятельное путешествие.
Что касается безопасности в походе, то, как правило, основные ЧП происходят во время отдыха, когда дети ничем не заняты. Так что этому вопросу следует уделить больше внимания, планируя поход (кто из взрослых и чем именно будет занимать детей во время долгого привала или на стоянке).
Правила поведения во время движения и на стоянке требует практического навыка. Поэтому, планируя маршрут, закладывайте больше времени на преодоление трудных участков, чтоб иметь возможность лишний раз отработать тактику.
4 правила движения по крутому склону, о которых надо рассказать ребенку
1. Старайтесь не наступать на мокрые камни и ветки;
2. Идти надо в цепочке, чтобы не спускать камни на идущих ниже по склону;
3. Лучше пройти склон траверсом, чем по прямой;
4. На крутом склоне надо находиться к нему лицом или боком, если градус наклона небольшой
6 правил поведения ребенка на стоянке
1. Если вы остановились на ночевку возле реки или озера, постоянно держите детей в поле зрения;
2. Объясните детям, что швырять камни или ветки в воду надо осторожно, чтобы не задеть других, и в то же время самому не стоит выходить на “линию огня”;
3. Разведя костер, также не спускайте глаз с детей;
4. Поощряйте сбор веток для костра, покажите, как правильно подкладывать дрова в горящий костер, но ни в коем случае не разрешайте вытаскивать из костра горящие ветки;
5. Проверяйте температуру ручек и стенок у котлов, прежде чем дать их ребенку;
6. Учите бережному отношению к природе. Уносите с собой мусор, не жгите в костре пластик, не ломайте живые деревья для костра.
Фото из личного архива А.В.Зубанкова
Если вы не только любите путешествовать, но и берете с собой в поездку детей, тогда я с удовольствием возьму у вас интервью, которое опубликую на . Напишите на сайт@yandex.ru о своем опыте – обсудим детали!
Меры безопасности в горах
Камнепады. Образуются в результате постоянного разрушения скал под влиянием выветривания пород, резких колебаний температуры, замерзания в трещинах воды и других факторов. В ночное время достаточно редки. Опасность возрастает с восходом солнца и к наступлению сумерек. Свежевыпавший снег значительно уменьшает вероятность камнепадов. Места камнепадов хорошо видны по их следам, скоплению обломков горных пород на нижних участках склонов.
Попав под камнепад, необходимо укрыться под навесом, за выступом скалы или за большим камнем. На опасных участках не следует поворачиваться к скале спиной.
Селевая опасность. Признаками возможного образования селевого потока являются быстрое нарастание водности рек и ручьев, появление в них грунта, движение пропитанных водой мелких осыпей, оползни. Сели чаще всего образуются в местах значительного скопления обломков горных пород и оползневого грунта. При наличии таких признаков следует покинуть узкое ущелье и подняться на высоко расположенную террасу, пологий склон или несложный боковой гребень. Селевой поток возникает в результате интенсивных и продолжительных ливней, бурного таяния ледников или снегового покрова. Поскольку сель возникает преимущественно в вечернее и ночное время, нельзя устраивать бивуак на низких берегах рек, в ложбинах, на склонах гор, в местах скопления гальки и глины.
Как правило, сели движутся отдельными волнами со скоростью до 10 м/с, перенося большое количество мелкозема, гальки и крупных камней. При приближении селевого потока надо как можно быстрее вскарабкаться вверх по склону, взобраться на скалу, бросив все препятствующие быстрому движению вещи. В самом крайнем случае можно залезть на стоящее в стороне от основного потока большое дерево.
Лавинная опасность. Основным признаком лавинной опасности является характер склона (крутизна более 15°, глубина снега более 30 см и отсутствие растительности, валунов и крупных скалистых выходов). Весной и летом наиболее опасный период с 10 часов утра до заката; в солнечные дни сход лавин наиболее вероятен на юго-западных склонах (в ночное время они практически безопасны). Лавинная опасность возрастает с увеличением толщины снежного покрова.
Чтобы уменьшить риск попадания в лавину, при образовании снежного покрова толщиной более 50 см участки с крутизной склона свыше 25° запрещается проходить ранее чем через два дня после снегопада. Если толщина снега более 1 м, его уплотнения необходимо ждать четверо суток.
Опасная зона на открытом склоне преодолевается по одному с интервалом 40–60 м. Двигаться по склону лучше всего след в след вверх, не подрезая снег. Направление следует выбирать под защитой препятствий на пути возможной лавины (камни, выступающие из-под снега, кусты, деревья). Заснеженные склоны следует проходить выше линии основного снегосбора. Находясь в лавиноопасной зоне, нельзя шуметь, громко разговаривать; все сигналы передаются тихим голосом или жестами. Для обеспечения безопасности назначается наблюдатель, который должен подать сигнал о начале схода лавины.
При возникновении лавины надо как можно быстрее покинуть опасную зону, лучше всего косым спуском. Если уйти от лавины не удается, надо немедленно освободиться от рюкзака и других негабаритных предметов, крепко ухватиться за ближайший камень, дерево, куст или закрепиться вбитым в монолит снега ледорубом, альпенштоком или даже ножом с таким расчетом, чтобы оказывать наименьшее сопротивление снежному потоку. Лицо необходимо защитить обмотанной вокруг головы тканью, вытянутым воротником свитера и т. п. Не надо пытаться задирать голову, наблюдая за приближающейся лавиной. Голову следует опустить вниз, закрыв ее руками.
Если тащит вниз вместе с лавиной, надо принять горизонтальное положение и постараться остаться на поверхности, совершая интенсивные плавательные движения. При погружении в лавину рот необходимо плотно закрыть, колени подтянуть к животу и сжатыми в кулак руками защитить лицо от снежной массы.
После остановки лавины надо очистить лицо от снега и освободить как можно большее пространство перед лицом и грудью. Для этого нужно сгруппироваться, подтянуть колени к груди, но так, чтобы они не сдавливали живот, руки согнуть в локтях, прикрыв кулаками лицо. Такая поза в наибольшей степени позволит использовать в дальнейшем силу ног и рук, снизит тепловые потери организма. Чтобы сохранить подвижность, нужно локтями и коленями отодвигать снег. Отжимая и уплотняя снег, можно создать довольно обширную воздушную капсулу в снегу. В дальнейшем надо разрушать ледяную корку, образующуюся на стенках капсулы в результате дыхания и тепла человека и препятствующую проникновению внутрь воздуха.
Определить свое местоположение в пространстве можно с помощью слюны: вытекая, она укажет, где низ. После небольшой передышки делается лаз на поверхность. Для этого, раскачиваясь телом и раздвигая снег, надо попытаться освободить руки и ноги, расширить внутренний объем капсулы, развернуться головой вверх. Прорывать тоннель следует от лица. При этом отработанный снег, не давая ему скапливаться, необходимо тщательно утрамбовывать телом и руками. Прорывать тоннель следует постепенно, вначале для руки во всю ее длину, затем для головы, плеч и так далее, до тех пор, пока рука не выйдет на поверхность. После этого тоннель расширяется до требуемых размеров, причем здесь выработанный снег выбрасывается уже наружу.
Движения должны быть несуетливы и направлены исключительно на преодоление плотности снега. Если выбраться не получается, необходимо всеми силами бороться со сном, поочередно напрягая мышцы рук и ног. Звать на помощь можно только в случае, если слышны голоса или шаги в непосредственной близости от завала.
Гроза. Перед приближением грозы иногда ощущается шевеление волос на голове, наблюдаются сверкающие бегающие искры на снаряжении. При приближении грозы надо постараться спуститься с возвышенностей – хребтов, холмов, перевалов, вершин и укрыться в углублениях на склоне; в крайнем случае можно просто лечь на грунт и переждать грозу. Металлические предметы связываются и опускаются ниже себя по склону. Не следует укрываться у подножия скальных выступов. Нельзя прислоняться (прикасаться) при передвижении или отдыхе к скалам, отвесным стенам.
Из книги Мошенничество в России автора Романов Сергей АлександровичПримите меры безопасности А по крупному счету, сколько бы мы ни радовались удачной покупке, в выигрыше в первую очередь остается продавец. Потому что каждый из нас, в отличие от продавца-профессионала, самый настоящий дилетант. В своей «Энциклопедии экстремальных
Из книги Промальп в ответах на вопросы автора Гофштейн Александр Ильич21. Какие меры безопасности должны быть у подвесных лестниц, применяемых для работы на конструкциях или проводах? a. Верхние концы лестниц снабжаются специальными крюками-захватами, предотвращающими падение лестницы от напора ветра или случайных толчков.b. На нижних
Из книги ГИБДД. Как вести себя, что важно знать? автора Шалимова Наталия Александровна Из книги Основы ныряния с задержкой дыхания:Учебно-методическое пособие по фридайвингу автора Молчанова Наталья Вадимовна2.3. Меры безопасности при занятиях фридайвингом Опасные ситуации, возникающие во время нырянияФридайвинг является экстремальным видом деятельности и, поэтому, важно прогнозировать вероятность успешного погружения в глубину.Фридайверу необходимо рассчитывать свои
Из книги Руководство по обеспечению безопасности личности и предпринимательства автора Ливингстоун Нейл С Из книги Общестроительные отделочные работы: Практическое пособие для строителя автора Костенко Е. М.2. Меры безопасности при работе с машинами и механизмами Современные строительные объекты оснащены разнообразными машинами, оборудованием и механизированным инструментом. Обеспечение безопасности машин и механизмов является важнейшей проблемой. Большинство
Из книги Как построить сельский дом автора Шепелев Александр Михайлович3. Меры безопасности при работе на высоте Важным фактором безопасности ведения отделочных работ на высоте является правильная организация рабочих мест, включая систему мероприятий по оснащению рабочего места необходимыми техническими средствами: подмостями, люльками,
Из книги Справочник по морской практике автора Автор неизвестен Из книги Справочник настоящего мужчины автора Кашкаров Андрей Петрович3.9. Меры безопасности при работе с якорным устройством Обслуживать якорное устройство может только личный состав, имеющий допуск к самостоятельному обслуживанию якорного устройства.Перед работой необходимо убедиться, что скобы, штыри и глаголь-гаки правильно
Из книги Скутеры двухтактные и четырехтактные. Эксплуатация, обслуживание и ремонт автора Коллектив авторов8.4. Меры безопасности при корабельных работах Каждая работа по поддержанию в исправном состоянии корпуса и помещений корабля поручается определенной группе военнослужащих под непосредственным наблюдением руководителя работ (офицера или старшины). Назначается личный
Из книги Автономное выживание в экстремальных условиях и автономная медицина автора Молодан Игорь9.7. Организация окрасочных работ и меры безопасности Организация окрасочных работ. Окрасочные работы, выполняемые личным составом, организуются и проводятся в период эксплуатации, консервации и во время любого ремонта корабля в строгом соответствии с действующими
Из книги ELASTIX – общайтесь свободно автора Юров Владислав11.6. Меры безопасности при погрузочно-разгрузочных работах Безопасность работ при погрузке (выгрузке) грузов на корабль (с корабля) обеспечивается тщательным уходом за грузоподъемными устройствами и соблюдением правил технической эксплуатации и техники безопасности.
Из книги автора Из книги автора Из книги автора3.6.4. Меры безопасности в горах Камнепады. Образуются в результате постоянного разрушения скал под влиянием выветривания пород, в связи с резкими колебаниями температур, замерзания в трещинах воды и других факторов. Редко бывают в ночное время. Опасность возрастает с
Из книги автораМеры повышения безопасности Если Elastix находится в открытом доступе, перечисленные в данном приложении мероприятия по защите станции жизненно необходимы. Без должной защиты через несколько недель или месяцев станция будет взломана и начнет использоваться
Правила поведения в горной местности.
Общие советы
1. Внимательно следите за разжиганием костров и примусов. Лучше окопать место костра, чтобы искры не подожгли сухую траву рядом. После стоянки всегда заливайте костер водой. Иногда в популярных туристических местах есть уже места, где уже не раз разводился костер. При возможности лучше найти такое место. Тем более, что обычно это лучшие места для стоянки, зачем изобретать велосипед.
2. Не рубите живые деревья. Обычно везде есть сухие ветки.Особенно под кроной - для розжига в дождливую погоду. Там они остаются сухими даже в сильный дождь.
3. Если после стоянки у Вас остались ненужные полиэтилен и бумага - аккуратно сожгите их.
4. Если у Вас остались после еды ненужные жестяные банки - обожгите их в костре до чёрного цвета, сплюсните их камнем или топором, после чего закопайте. Так процесс разложения железа ускориться.
5. Не оставляйте после себя мусор. Убирать в лесу обычно некому. Горы мусора оставляют неприятный осадок. Хочется найти нетронутый уголок природы.
6. Не стоит разрушать построенные до Вас места для питья воды и отдыха.
7. Не загрязняйте родники, ручьи, минеральные источники. Вам же из них пить.
8. Не рвите без нужды цветы и ягоды, не ломайте ветки деревьев.
9. Не пугайте диких животных, а также пасущихся коров, овец, коз и др. Животные или их хозяева могут дать отпор.
10. Если у Вас возникли трудности с дорогой, то спрашивайте дорогу у местного населения. Обычно они расстояния отмеряют временем в пути. Сказанное Вам время умножайте на два - это и будет реальное время в пути до искомого пункта.
11. Если собрались в небольшое село, одевайтесь скромнее - не нужно шокировать местное население.
12. Если непогода застала вас в врасплох, и вы укрылись в избушке, они в горах не закрываются на замок, - ведите себя культурно, не берите чужие вещи, оставляйте после себя запас дров и порядок. У избушек есть хозяева.
Обеспечение безопасности в горах
Обеспечение безопасности в горах - это главное требование к путешественникам по горным маршрутам, особенно, если поход длится несколько дней. Бдительность "притупляется", уверенность растет, но опасности подстерегают и при передвижении по горным маршрутам, и при устройстве на ночлег.
При крутых подъемах ногу необходимо ставить поперёк склона.
Камни могут оказаться «жывими» - подвижными, мох на камнях скользкий, необходимо подстраховывать себя рукой или палкой, передвигаться с осторожностью.
Устройство ночлега. По всем писаным и неписаным закона устраиваться на ночлег в ущельях и крупных оврагах категорически запрещается.
Нельзя становиться в местах камнепадов, под старыми и сухими деревьями, в местах где возможен завал леса из за сильного ветра. Необходимо думать об обеспечении безопасности и в ненастную погоду.Запрещается становится на ночлег в руслах пересохших рек, в местах схода лавин. На низко расположенных участках.
Внезапный ливень в горах представляет большую опасность для людей, заночевавших около, казалось бы, безобидного ручейка, так как он может за несколько минут превратиться в огромный разрушительный водяной вал, который лавиной несется по руслу, сметая все на своем пути.
В период затяжных дождей необходимо быть особенно внимательным. Ручейки вырастают до размеров потока. Так переступив до начала дождя незаметный горный ручеек, возвращаясь назад во время или после дождя, Вы можете столкнуться с горным бешеным потоком, сопровождающийся грохотом камней и грязной неприятной темно-коричневой водной массой. И не всегда можно будет переправиться через такой поток.
Посетителей каньона подстерегает в диком ущелье еще одна грозная опасность - камнепады. Искусственные, вызванные неосторожным человеком, или естественные, возникающие, как правило, после сильных ливней. Не меньшую опасность в высокогорье представляют каменные россыпи. В дождевую погоду они становятся скользкими и коварными. С тяжелым рюкзаком на плечах и в условиях ограниченной видимости, когда Вы прячетесь от ветра и дождя, очень легко подвернуть и вывихнуть ногу, или вообще в этом царстве камней потерять ориентацию. Необходимо помнить, что только предельная осторожность может гарантировать безопасность при движении в горной местности.Очень большую опасность представляет собой высокогорье, то есть местность, расположенная выше зоны лесного массива. Здесь всегда возникает опасность попасть в грозу под ураганный ветер, нередко со снежной крупой или мокрым снегом среди лета. Здесь, на высокогорье, очень легко заблудиться и в условиях ограниченной видимости выйти на обрывистые склоны.
Правила поведения в горах
Чтобы туристическое путешествие по горным маршрутам принесло вам удовольствие , запомните эти несложные правила поведения в горах :
1. Нельзя ходить в горы в одиночку, это очень опасно. Порой шанс выжить в горах одному в плохую погоду составляет 50 на 50;
2. Прежде чем отправиться по горным маршрутам с друзьями, необходимо убедиться, что ни у кого из спутников нет проблем с артериальным давлением и сердечными болезнями. Желательно всегда иметь при себе медицинскую аптечку; Высокогорье на высотах 1500 и более метров начинается гонная болезнь «Горняшка», нехватка кислорода ведёт за собой головокружение, повышение артериального давления, тошнота и рвота. Нужно внимательно прислушиваться к организму при необходимости начать спуск.
3. Если у Вас есть огромное желание впервые пройтись по горному маршруту, но нет возможности присоединиться к опытным туристам, найдите профессионального гида, который сможет безопасно провести Вас самыми интересными тропами и рассказать обо всем, что встретится на пути;
4. Если Вы берете с собой в горы детей, особенно ваших близких, необходимо помнить о своей ответственности не только перед совестью, но и перед их родителями;
5. Нельзя совмещать пикники, шашлыки и употребление спиртного с горами. Отложите это до возвращения назад;
6. Выясните прогноз погоды перед выходом на маршрут; при ухудшении погоды быстрее спускайтесь вниз, а не карабкайтесь вверх. Если Вы чувствуете приближение грозы, то быстрее уходите подальше в долину, и помните, что и одинокое мокрое дерево может "притянуть" к себе молнию ;
7. На горных маршрутах внимательно следите за дорогой и смотрите под ноги, особенно после дождя;
8. В горах необходимо ходить по туристическим тропам, не искать приключений - встречи с дикими животными. Не пытайтесь идти в те места, куда редко ступала нога туриста, можно попасть в забытый браконьером капкан;
9. Собираясь в горы планируйте первоначальный маршрут менее насыщенный высокогорьем, подбирайте его в соответствии с вашим опытом и вашим туристическим снаряжением, и не старайтесь обойти и увидеть все сразу. В ближайшие дни можно будет увеличить нагрузку и познакомиться с тем, что остается у Вас "сегодня за кадром";
10. Нельзя поддаваться искушению покататься на "снежниках", которые часто сохраняются в горах до конца лета, а также фотографироваться на снежных карнизах и ходить по снежным мостам, образующиеся ниже водопадов;
11. Не влезайте без страховки на каменные глыбы и скалы - это небезопасно, можно поскользнуться;
12. Нельзя устраиваться на ночлег высоко в горах, в экстренном случае оттуда тяжело быстро спуститься вниз;
13. Если Вы отправляетесь в горы на несколько дней, то запишите в свои мобильные телефоны контактные телефоны поисково-спасательных подразделений.
14. При встрече с дикими животными ведите себя спокойно и отступите назад. Не машите руками. Зверь может подумать что вы нападаете на него. Обычно медведь уходит, если он остался на месте то он охраняет свою территорию или пойманную добычу. В таких случаях можно применить сигнал охотника - выстрел и яркий свет отпугнёт медведя. На маршруте лучше не молчать, особенно в тайге, где нет далёкого просмотра местности, зверь услышит вас и сам уйдёт с тропы.
15. На ночь зажигайте таёжный костёр(долго горящие параллельно положенные бревна), что отпугнёт медведя.
Если вы всё таки не испугались ужасов и хотите познать всю красоту горных водных походов то в добрый путь! А для помощи вам мы написали ещё парочку статей.
Наши представленные статьи:
Эти статьи полезных как для новичков, так и для тех, кто уже не первый раз идёт покарять вершины. Искать себя там, где можно найти все и даже звезду достать рукой.
Чертовски переживал за вас
Правила безопасности перед выходом из лагеря, населенного пункта 1. Выбранный маршрут должен соответствовать уровню подготовки и возможностям участников. 2. Тщательно изучить направление движения, имеющуюся маркировку, характер рельефа, трудности, опасности, источники воды, возможность схода с маршрута в случае необходимости. 3. Разработать график и определить порядок движения группы, что мобилизует и дисциплинирует людей. 4. Не начинать трудного продолжительного перехода и восхождения без предварительной подготовки и акклиматизации. 5. Перед выходом ознакомиться с прогнозом погоды на период движения по маршруту. 6. Не выходить на маршрут при явно неблагоприятных условиях: через 2-3 дня после обильного снегопада, в туман, при низкой температуре или сильно выраженной лавинной опасности. 7. Выходить в темное время только при хорошем знании маршрута, предстоящем долгом дневном переходе, а в плохую погоду - при спасательных работах. 8. Тщательно проверить экипировку, снаряжение и продукты питания, состояние здоровья участников, не брать на маршрут больных, чувствующих недомогание, не вполне поправившихся после болезни людей. 9. Всем участникам знать опасности и причины, ведущие к несчастью, уметь их своевременно обнаружить, не допускать самонадеянного подхода к опасностям, соблюдать правила безопасности. 10. Не предпринимать поход, восхождение или экспедицию без опытного, авторитетного руководителя, знающего маршрут, и без правильно заполненной и оформленной документации. 11. В незнакомой местности двигаться только по хорошо размеченному маршруту. 12. Выходить на маршрут рано утром, хорошо экипировавшись, имея достаточный запас продуктов и только после сообщений графика движения на пункт контрольно-спасательной службы (ПКСС) , начальнику базы или другим лицам. 13. Принять необходимые меры к предохранению ног от ранений и переохлаждения. 14. Начинать движение лишь в исправных (прочных, просушенных) обуви, одежде, носках, рукавицах Правила безопасности при движении в горах 1. Передвижение должно быть не индивидуальным, а групповым, что позволит обеспечить взаимопомощь участников на маршруте. 2. Не допускать разделения группы и нарушения дисциплины. Всякая отлучка возможна только с разрешения старшего. 3. Каждая группа, независимо от ее размера, должна иметь хорошо подготовленного руководителя, обладающего большим опытом и авторитетом. 4. Темп движения и остановки должны соответствовать уровню подготовленности и возможностям участников, условиям местности и погоды. Не допускать необоснованно высокой скорости. 5. Соблюдать правильный режим нагрузок, отдыха, питания, питьевой режим, принимать меры, обеспечивающие хорошую терморегуляцию организма. 6. Поддерживать в группе высокую дисциплину и чувство взаимопомощи. 7. Не допускать купания в горных озерах, где есть опасность утонуть или простудиться. 8. Не сокращать путь за счет безопасности (можно попасть в лавину, поскользнуться, упасть на камни) . 9. Избегать передвижения в ненастье, тумане, в темноте, поздно вечером. Основную часть дневного перехода совершать в утренние часы. 10. Избегать подъемов и спусков по склонам и желобам со свободно лежащими камнями. 11. Как уже было сказано, не идти в ночное время, кроме случаев спасательных работ, при опасности обморожения или с учебными целями. 12. Выбирать маршрут с учетом конкретных условий (структуры снежного покрова, состояния участников, погоды) , всегда предпочитая безопасный путь.
